节后综合症是现在正在流行的一种疾病，主要是在假期期间过于放纵自己，导致在节后出现肠胃不适、精神疲惫、注意力不集中等症状。
很多人纷纷咨询医生，询问节后综合症如何治的问题。对此，有关专家表示，节后综合症不仅会导致上班族不想上班、学生无法安心学习等，还可能诱发神经衰弱等严重疾病。那么，节后综合症如何治呢，专家提出了如下的建议。
1、节后综合症的症状
专家指出，节后综合症的症状主要表现为精神不集中、感觉焦虑，部分患者会出现不明原因的恶心、眩晕、肠道反应和过敏等。许多人会觉得晚上睡不着，早上起不来，一天过得昏昏沉沉，打不起精神，工作时注意力难以集中，神经衰弱和过敏患者都大幅度增加。
2、节后综合症如何治
专家建议，节后综合症只是心理上的疲态，而非疾病；一般节后一周左右，即可恢复。神经衰弱患者可轻轻按摩头部，做其他小事分心或听音乐等；也可每过几个小时进行一次由慢而深的呼吸；同时还可通过咨询专业医生，在医生指导下适当服用饕物，改善情绪。
节后综合症患者在节后如果出现肠胃不适等症状，可适当吃些健胃消食片或山楂片，饮食要以清淡为主，多运动，慢慢恢复正常饮食。
